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눈이침침하고흐릿할때 어떻게 해야 할까?
눈이침침하고흐릿할때 해결방법 최근 날씨가 추워지면서 건조함이 더 해가고 있습니다. 그로인해 눈과 관련된 질환들이 점차 늘어나고 있습니다. 눈이 충혈되거나 안압이 오르거나 눈이침침하고 흐릿해지는걸 느끼기도 합니다. 요즘은 남녀노소 누구나 스마트폰, PC, TV로 인해 눈 건강에 적신호가 켜졌습니다. 수면시간을 제외하고 쉴틈없이 눈을 혹사 하고 있는게 아닌가 싶습니다. 오늘은 눈이침침하고흐릿할때 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 눈이침침한 경우 혈액순환으로 인해 생기는 현상도 있다고 합니다. 이럴때는 충분한 휴식과 더불어 수분섭취가 중요합니다. 건강한 사람은 물을 많이 마신다고 합니다. 눈 건강 뿐 아니라 우리 몸에 필요한 물을 자주 마셔주세요. 2. 눈에 휴식주기 너무 잘 알지만 실천..
